Le crès

Yoga avec Agorasana

 

Apprendre une salutation au soleil

Apprendre une salutation au soleil

Marion vous propose une séance pour apprendre à dérouler une salutation au soleil. Attention, cette séance est réservée à un public averti.


Télétravail : 10 minutes de Yoga

Télétravail : 10 minutes de Yoga

Marion vous propose une séance de mobilisation globale sur chaise, idéale pour les personnes en télétravail. Elle peut être pratiquée par tout public.


Respiration consciente

Respiration consciente

Marion vous propose une séance de respiration consciente.


14 minutes d'auto-massages

14 minutes d'auto-massages

Marion vous propose dans cette vidéo des technique d'auto-massages.


Les sélections de Marion

Les sélections de Marion

Marion vous conseille des vidéos qu'elle apprécie particulièrement pour prendre une pause dans sa journée. N'hésitez plus, accordez-vous un petit moment bien-être.


 
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