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« J’arrête ce médicament, il ne sert à rien ! », « Aujourd’hui j’augmente la dose, car j’ai très mal », « Je ne comprends pas pourquoi on m’a prescrit ces comprimés, je les tolère mal » … Derrière ces affirmations souvent entendues, se cachent de vrais enjeux pour votre santé.
En effet, avec l’âge, les pathologies chroniques et les facteurs de risques tendent à augmenter, tout comme la prise de médicaments : les ¾ des plus de 65 ans sont concernés par la prise d’au moins un médicament par jour, et 20% d’entre eux en consomment plus de 7 quotidiennement.
Bien se soigner, c’est d’abord comprendre le rôle et l’impact des médicaments, et bien suivre son traitement, en lien avec son médecin.
Bien se soigner, c’est également entretenir son système immunitaire, véritable armée de défense de notre organisme, grâce à quelques gestes à la portée de tous, au quotidien.
Pour répondre à ces enjeux, le CCAS de Le Crès en partenariat avec l’association Brain Up, vous propose de participer au programme "Se soigner et renforcer ses défenses immunitaires".
Vous découvrirez également des clés pour améliorer l’efficacité de votre système immunitaire, notamment par l’alimentation, le sommeil ou l’activité physique.

INSCRIPTIONS GRATUITES (places limitées) :

Mail : ccas@lecres.fr

Téléphone : 04 67 70 34 68

Ce programme est financé grâce au soutien du Conseil Départemental de l’Hérault 34.
Brain Up Association est une association loi 1901 qui conçoit, organise et déploie des programmes de prévention santé et d’accompagnement auprès de tout public (jeune, salarié, retraité). Plus d’infos : www.brainup.fr